Spinatsmoothie
Berit Nordstrand tar med barna og høster spinat som viser muskler i denne videoen.
Oppskrift grønn smoothie:
2 dl kald eplejuice
2 dl kaldt vann, ananasjuice, mandelmelk eller havremelk – du bestemmer
2 kiwi
1 frossen banan
2 håndfuller babyspinat (ca. 70 g)
1 ts revet ingefær
Bland alle ingrediensene i en blender og blend til en tykk og jevn smoothie. Bruk gjerne noen ekstra terninger med isbiter for en tykkere konsistens.
Se flere oppskrifter på Berit Nordstrand sine nettsider
